玉ねぎ…大2個
生姜…1かけ
にんにく…1かけ
カレー粉…大さじ3
トマト…1個(湯むきしてからざく切り)
水…4~6カップ
塩…大さじ1/2~1
鶏胸肉…1枚
ヨーグルト…大さじ4
アーモンドパウダー…大さじ4
豆腐
キャベツ
玉ねぎ
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