リンゴのヨーグルトサラダ

リンゴのヨーグルトサラダ

クセになりそうなヘルシーなサラダです。リンゴがいいお仕事をしてくれました。

このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介しました!
材料

ブロッコリー

鶏ササミ

リンゴ 

《調味料》

ヨーグルト

粒マスタード

胡椒

作り方

  1. ブロッコリーは子房に分け熱湯に塩を少し入れ、1分位茹でてザルに取る。
  2. その後、鶏ササミを入れて蓋をして直ぐに火を止め5分~6分置いて割く。
  3. リンゴは皮ごと食べよい大きに切る。
  4. ヨーグルト、粒マスタード、塩胡椒で味を調える。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。

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