もち麦のサラダ

もち麦のサラダ

時間が経っても劣化が少ないのがもち麦の良いところで、作り置きにはピッタリですね。<>それと在宅勤務で動かない夫には丁度良いかも、血糖値の急上昇も抑えられ、ポッコリお腹にもね~ですね。

このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介しました!
材料

もち麦、オリーブ、茹で卵、ハム、チーズ、トマト

《調味料》

粒マスタード、塩、胡椒、オリーブオイル

作り方

  1. もち麦にオリーブ、茹で卵、ハム、チーズ、トマトを入れ、粒マスタード、塩・胡椒、オリーブオイルで味を付ける。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。

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