ほうれん草サラダ

ほうれん草サラダ

りんごと一緒に食べるとそのカリウムで、ほうれんソウのシュウ酸が吸収されにくい、ヘルシーなサラダ。

材料

ほうれん草

りんご

細切りチーズ

《調味料》

バルサミコ酢のドレッシング

作り方

  1. ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
  2. りんごは、薄く半月切りにする。
  3. 細切りチーズをふって、ドレッシングでいただく。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。

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