贅沢な蕎麦サラダ

贅沢な蕎麦サラダ

具材タップリで栄養満点の蕎麦サラダ。

材料

蕎麦

マグロ

納豆

オクラ

しし唐

冥加

大葉

乾燥ワカメ

サヤいんげん

ブナピー(白しめじ)

作り方

  1. サヤいんげん、ブナピーはゆでる。
  2. ワカメは水に戻す。
  3. オクラ、しし唐、冥加、大葉は刻む。
  4. マグロは食べやすい大きさに切る。
  5. 納豆も入れ込んで、ノンオイル青じそをかけ、全てを混ぜていただく。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。

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