ご飯…300g
卵…1個
ドライトマト…大1
ブロッコリー…100g
葱…20g
生姜…5g
ゼラチン…大さじ1
《調味料》
塩…小さじ2/3
胡椒…適宜
サラダ油…小さじ1/2
豆腐
キャベツ
玉ねぎ
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