チキンと野菜の焼き焼き

チキンと野菜の焼き焼き

野菜本来の味を大切に、フライパンでじっくりと、あまり動かさないように焼くのがポイント。とってもジューシーに仕上がります。

このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介しました!
材料

鶏胸肉

芽キャベツ

ブロッコリー

《調味料》

胡椒

オリーブオイル

作り方

  1. 食べよい大きさに切って塩をふる。
  2. フライパンにオリーブオイルを軽く敷いて、全体にこんがり焼いて胡椒をふる。
※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。

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