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レシピ
簡単ホウレン草シチュー
高野豆腐と牛乳で、栄養たっぷりの簡単シチュー。
簡単ホウレン草シチュー
材料
高野豆腐
ホウレン草
牛乳
片栗粉
《調味料》

作り方

 

  1. 高野豆腐を水に20秒位浸けて絞り薄切りにする。
  2. ホウレン草はざく切りにし、茎の方を下にして鍋に入れ、蓋をし中火で蒸し煮にする。
  3. 火が通ったら高野豆腐と牛乳を入れ、一煮立ちさせ中火で5分位煮る。
  4. 塩で味を調え、水溶き片栗粉でとろりとさせる。
このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介されました!

※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。
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