浜内千波 浜内先生のレシピサイト 野菜を食べよう サラダレシピ ダイエットレシピ おもてなしメニュー キッチン用品

 

 

 

浜内千波ブランド
レシピ
オーブンで焼き上げた、サンマの野菜巻き
どこから見てもフランス料理見たい!と、ちょっとお洒落なサンマです。
オーブンで焼き上げた、サンマの野菜巻き
材料
秋刀魚
ブロッコリー
トマト
玉ネギ

胡椒
バルサミコ酢
スダチ
ハチミツ
オリーブオイル
作り方

 

  1. 秋刀魚を3枚に開き、塩・胡椒し、ブロッコリーの刻んだものを乗せ、くるりと巻き楊枝で止める。上にトマトと玉ネギ微塵を乗せ塩・胡椒し、オーブンで焼き上げる。
  2. 皿に乗せ、バルサミコ酢とスダチとハチミツを混ぜたものと、オリーブオイルをかける。
このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介されました!

※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。
レシピ検索
その他のレシピは、レシピ検索から、お調べいただけます。 お野菜など具材から、ダイエットやおもてなしなどのシチュエーションからもレシピを探せます!
レシピ検索
会社概要特定商取引に基づく表記 プライバシーポリシーお問い合わせサイトマップリンク →法人向けお問い合わせはこちら
Copyright © Hamauchi's Kitchen. All rights reserved.無断転載を禁止します。