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レシピ
大麦のサラダ
大麦は我が家で、教室で大人気の食材です。
食物繊維が豊富で、腹持ちの良い野菜感覚でいただいています。
大麦のサラダ
材料
茹でた大麦
納豆
塩昆布
大葉
紫蘇の実
茹で卵
作り方

 

  1. 納豆を混ぜ、塩昆布を加え、細かく切った大葉、紫蘇の実、刻んだ茹で卵、大麦を全部混ぜ合わせる。
このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介されました!

※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。
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