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レシピ
贅沢な蕎麦サラダ

具材タップリで栄養満点の蕎麦サラダ。

贅沢な蕎麦サラダ
材料
蕎麦
マグロ
納豆
オクラ
しし唐
冥加
大葉
乾燥ワカメ
サヤインゲン
ブナピー
作り方

 

  1. サヤインゲン、ブナピーは茹でる。
  2. ワカメは水に戻す。
  3. オクラ、しし唐、冥加、大葉は刻む。
  4. マグロは食べやすい大きさに切る。
  5. 納豆も入れ込んで、ノンオイル青じそをかけ、全てを混ぜていただく。
このレシピは浜内千波の楽しいキッチンブログで紹介されました!

※このレシピは、ブログから転載しています。普段の生活の中で作っている料理なので、アバウトな部分もありますが、日々の家庭料理の参考にしてください。
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