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『夏の終わりに、ネバネバ食材レシピ!』

夏の終わりに、ネバネバ食材レシピ!

夏の終わりは、夏の間に溜まった疲れがどっと出るなど、体調を崩しがちです。
そこで、おすすめなのが、納豆、オクラ、モロヘイヤなどのネバネバ食材!
ネバネバ成分「ムチン」は、免疫力アップ、疲労回復、美肌にも役立つといわれています。
残暑の季節はネバネバ食材をたっぷり食べて、暑さバテ対策をしましょう!

 
納豆と野菜の混ぜ混ぜサラダ
 

納豆と野菜の
混ぜ混ぜサラダ

納豆もたっぷりの野菜といただけば、立派な一品です。
◆2016/08/18

マシュド豆腐の大葉巻き
 

マシュド豆腐の
大葉巻き

我が家の定番マシュド豆腐にオクラとかぼちゃ入れました!
◆2016/08/24

焼きナスと納豆和え
 

焼きナスと
納豆和え

少し元気をもらうには納豆が一番!よく練ると栄養価UP!
◆2013/10/19

ネバネバそうめん
 

ネバネバ
そうめん

さっぱりといただけて、夏の疲れた体にぴったりです。
◆2015/09/08

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