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浜内家の「感嘆ごはん、簡単ごはん」

今回のテーマは 『素材をひと工夫!ヘルシーおつまみ』

素材をひと工夫!ヘルシーおつまみ

お酒のカロリーが高い分、一緒にいただくおつまみは、おいしくヘルシーにいただきたいもの。
野菜や果物にひと工夫こらして、おいしくて、簡単で、ヘルシーなおつまみレシピをご紹介。
ワイン、ビールとともに乾杯しましょう!

 
 

リンゴとチーズの
オードブル

おつまみ 余分な糖分は加えず、リンゴの甘みで味付け。チーズでコクをプラスしました!

◆2013/02/12

 

アボカド・豆腐・チーズ・茹で卵のディップ

おつまみ そのままでも、パンにはさんでも良し。野菜たっぷりのクリーミーディップソースはいかが?

◆2013/02/14

 

ユリ根とマイタケの
チーズホイル焼き

おつまみ カリッとしたユリ根と旨みの詰まったマイタケで、ビールにあう簡単おつまみ。

◆2013/02/02

 

炒った米糠を入れた
フルーツサラダ

おつまみ フルーツの甘さと米糠のコクが、相性抜群!カラダにも優しいサラダです。

◆2013/01/23

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