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浜内家の「感嘆ごはん、簡単ごはん」

今回のテーマは 『カラダに優しいスープ』

カラダに優しいスープ

カラダを温めてくれて、野菜を無理なく、たっぷりといただけるスープ。
子供も大人も年配の方も、誰もが食べやすいスープ。
今回は、主菜にも副菜にもなるスープレシピをご紹介。
今夜はスープを作って、家族みんなの心とカラダを温めてあげてくださいね!

 
 

簡単
ヘルシー参鶏湯

主菜 本当においしく15分で簡単にできて、体の芯から温まるスープです。

◆2013/01/22

 

アボカドの
ポタージュ

副菜 ヘルシー食材と組み合わせました。軽やかな味わいのポタージュ。

◆2013/01/31

 

ジャガイモたっぷりの
スープ煮

主菜 圧力鍋で時間短縮。ごろごろ芋をスプーンで潰して食べても美味しい!

◆2013/02/09

 

トロトロ
雑穀スープ

主菜 雑穀は15分でアルデンテ。野菜も15分で火が通る大きさに切りましょう!

◆2013/02/18

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